HeyGen vs Synthesia：AIアバターを実際に使って比較してみた（2026年版）

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同じ研修用の台本をHeyGen（ヘイジェン）とSynthesiaの両方に貼り付け、同じ朝にそれぞれの無料プランで動画を生成してみました。HeyGenは台本をそのまま一字一句反映し、10分で生成が完了しましたが、画面全体に9個ものウォーターマークが入って台無しになりました。Synthesiaは11分待たされたものの、仕上がりはHeyGenよりきれいで戻ってきました。ところが、まさか自分の動画をダウンロードさせてもらえませんでした。

一番興味深かったのはアバターそのものでした。HeyGenは無料プランでも最新のアバターモデルと500人以上のプレゼンターライブラリを使わせてくれて、これは嬉しい驚きでした。一方Synthesiaの無料プランで使えるアバターはちょうど9人、それぞれ衣装は1着のみでした。

この記事では、両プラットフォームを実際に試した体験を詳しくお伝えします。

結論を先に

HeyGenを選ぶべきなのはこんな人です：

• とにかく1分あたりの料金を抑えたい。 $29のCreatorプランなら月600クレジットで、標準アバターモデルなら最大150分。Synthesiaの$29 Starterプランでは120分が1年分です。
• 動画に映るのは自分自身がいい。 $29プランには音声クローンと写真アバター使い放題が含まれています。Synthesiaのパーソナルアバターは$89のCreatorプランからです。
• マーケティングやSNS用にスピーディーに改善を重ねたい。 無料プランでもリアルタイムの進捗表示付きで10分で生成が完了しました。有料プランになると処理が高速化し、クレジットの繰り越しやAPIも使えます。

Synthesiaを選ぶべきなのはこんな人です：

• 体系立った研修ライブラリを構築したい。 エディターはスライドのようにシーン単位で作り込め、研修用のテンプレートも用意されています。実際の比較テストでも大半はSynthesiaに軍配が上がりました。
• ツール選定をガバナンスが左右する。 SSO、ブランドキット、専任のカスタマーサクセスチーム、SOC 2はEnterpriseプランに含まれ、製品全体が企業研修向けに設計されています。
• テキストをナレーションに合わせて動かしたい。 画面上のテキストを台本の特定の単語に合わせて出し入れできます。HeyGenには同等の機能は見当たりませんでした。

決めきれない場合、両方とも無料プランはありますが、それぞれ違う落とし穴があります。 HeyGenの生成動画はダウンロードできますが画面全体にウォーターマークが入り、Synthesiaは隅に1つだけですがそもそもダウンロードができません。実際に自分の台本で半日ほど両方を試してみれば、答えは自然と見えてきます。

HeyGenとSynthesiaをどう比較したか

2026年9月3日、自社アカウントで両方のツールに同じテストを行い、その後両方とも課金してさらに6パターンの比較テストを実施しました。

実は私たちもこの領域でプロダクトを作っています。Coursebox はAIを活用した学習管理システムで、そのAI研修動画ジェネレーターは、AIアバター動画を修了トラッキング付きのコース全体に組み込めます。ただしCourseboxは今回比較した2つのツールには含まれておらず、以下のおすすめにも登場しません。これは宣伝ではなく、利害関係の開示だと捉えてください。

HeyGen vs Synthesia 早見表

HeyGenでできること：台本はそのまま、クレジットは見える化

HeyGenのダッシュボードを開くと、広告・教育・解説動画向けのプロンプトカードが並ぶCreateメニューが表示されました。台本に余計な手を加えられないよう、テンプレートは使わずに横型の白紙動画から始めました。

HeyGenの無料プランのダッシュボード。Createメニューとプロンプトカードがあり、研修用テンプレートもワンクリックで開けます。

エディターを開くと、キャンバス上にアバター、音声、Avatar IVのMotion Engineまですべて初期設定済みでした。おかげでテストはスムーズに進み、余計な手間はありませんでした。

エディターは最初からすぐ使える状態。アバター、音声、Avatar IVもあらかじめ選ばれています。

台本を丸ごと貼り付けたところ、HeyGenは一字一句そのまま保持し、タイムラインは即座に64.4秒と見積もりました。生成前に台本欄と元のテキストを見比べましたが、一言も変わっていませんでした。工程のどこを見ても文言が書き換わることはなく、承認済みの台本を扱う場合にはまさに理想的です。

台本は一字一句そのまま、推定64.4秒。結果的には4秒オーバーでした。

「Generate」を押すと「動画が1分を超えており、無料プランの上限を超えています。プランをアップグレードするか、台本を短くしてください」というモーダルが表示され、先に進めませんでした。選べる道はアップグレードするか台本を削るかの2つだけ。少し不満を感じつつ、135語・49秒まで削って再送信しました。見た目や音声を判断するだけなら台本の4分の1をカットしても問題ありませんが、実際に納品する動画としては使い物になりません。

無料プランの上限が実際に発動した瞬間。1分を超えるとアップグレードか台本の短縮が必要になります。

HeyGenは生成をキューに入れ、Projectsページに移動しました。カードにはリアルタイムで進捗率が表示され、生成中のカードそのものに高速処理へのアップセルが表示されていました。驚いたことに、別タブで料金ページを読み終える前に43秒の動画が完成していました。

HeyGenはProjectsページで生成をキューに入れ、進捗を表示します。今回は約10分で完成しました。

生成された動画には画面全体にHeyGenのウォーターマークがおよそ9個も敷き詰められ、率直に言ってクライアント向けの用途には使えないレベルでした。ただしウォーターマークの下の映像自体は見事で、口の動きやジェスチャーはコマごとに崩れず、設置したテキストコールアウトも狙った位置にきちんと表示されていました。

完成した無料版の動画。ウォーターマークは9個、除去したい場合はCreatorプランが必要です。

生成した動画の一場面。コールアウトは配置した通りの位置に表示されています。

標準の音声はかなり高品質に感じました。平坦なAI合成音声にありがちな読み上げではなく、文章全体に自然な抑揚があり、エディター上で感情の調整もできました。

ダウンロード画面にはもう一つ落とし穴がありました。無料版のダウンロードは720Pまでで、「Export as SCORM」というトグルもそこにあるものの、有料マーク付きでロックされていました。HeyGenの場合、このトグルの解放には$149/月のBusinessプランという明確な料金が付いています。同プランにはLMS連携やインタラクティブなクイズ機能も含まれます。この時点でまだ1ドルも払っていないのに、実際の研修用ワークフローがどのプランに行き着くのかがはっきり見えました。

無料版のダウンロードは720Pまで。SCORMトグルはこの画面上ですでにロックされています。

この仕組み全体の背後にあるのがクレジットメーターです。生成のたびにクレジットが消費され、消費レートはアバターモデルによって変わります。同じ月600クレジットでも、標準モデルなら150分作れますが、最新モデルだと約12分にしかなりません。クレジットに関する記事では機能ごとの料金がすべてまとめられており、Creatorプランでは未使用のクレジットを翌月に繰り越すこともできます。

HeyGenが優れている点

1. 1ドルあたりの利用可能時間。 $29/月で600クレジット、標準モデルなら最大150分作れます。同じ金額でSynthesiaユーザーが手にできるのは月10分だけです。
2. 標準音声の自然さ。 続けて聴き比べると、HeyGenの標準音声はSynthesiaの平坦な読み上げよりもはるかに豊かな抑揚がありました。
3. 実際に使い回せる無料版の動画。 ウォーターマークは入りますがダウンロードは可能です。一方Synthesiaの無料版動画はプラットフォームの外に持ち出せません。
4. 安価に自分自身をアバター化できる。 エントリープランで音声クローンと写真アバター使い放題が使えます。同条件で比較したところ、自分のクローン音声もこちらの方が自然に聞こえました。
5. SCORMの料金が明示されている。 Businessプランの$149/月という料金が書き出し画面自体に明記されています。一方Synthesiaの同等機能は営業への問い合わせが必要です。

Synthesiaでできること：スライドのように組み立てられるスタジオ

Synthesiaのダッシュボードでは最初から選択を迫られます。「テンプレートまたは白紙から新規プロジェクトを開始」の隣に「Assistantでプロンプトから動画を作成」が並んでいました。AssistantはSynthesiaのAIアシスタント機能で、プロンプトを渡すと動画を組み立ててくれます。両方の入り口を試してみたところ、台本の扱われ方はまったく異なりました。

入り口は2つ。台本をそのまま保持する白紙プロジェクトと、台本を書き換えてしまうAssistantです。

ベータ版とラベル表示されたAssistantは、貼り付けた台本をプロンプトとして扱い、独自の見出しの下に書き換えてしまいました。事実関係は保たれていましたが、私の書いた文章は残らず、正直どちらのアップグレード画面よりもこちらの方が不満でした。法務が承認済みのコンプライアンス文言を扱う研修チームにとって、これは黙って文言を書き換えられてしまうということです。

Assistantのフロー。台本を貼り付けても、プロンプトとして扱われてしまいます。

返ってきた結果は、自分の文言は消え、独自の見出し構成に置き換わっていました。

白紙プロジェクトで同じように貼り付けたところ、今度は問題なく、アバターは書いた文章をそのまま読み上げてくれてほっとしました。文言を絶対に変えたくない場合は、こちらから始めるべきです。

白紙プロジェクトでは、同じ台本がそのままナレーショントラックに入ります。

Synthesiaのエディターで作業していると、アバター付きのPowerPointでレッスンを組み立てているような感覚になります。研修モジュールにとってはこれは好都合で、シーンがそのままレッスンの各ステップに対応します。特に気に入ったのは、画面上のテキストを発話タイミングに合わせられる機能です。アバターが「Welcome」と言った瞬間にタイトルを表示し、最後に消えるよう設定してみたところ、1分もかからずに完了しました。

スライド形式のスタジオ。左にシーン一覧、キャンバス上にレイヤー、タイムラインにナレーションが並びます。

無料プランのアバター選択肢はちょうど9体で、直前にHeyGenで数百体を見た後だと物足りなく感じましたが、それでも1分もかからず研修動画に合うアバターは見つかりました。有料プランになるとStarterで125体以上、Creatorで180体以上、Enterpriseでは240体以上に広がります。テンプレートライブラリは研修用途に振り切っており、インタラクティブなクイズやコンプライアンス向けのテンプレートがすぐ使える状態で揃っています。ベータ版のAI Playgroundは今回は使いませんでした。

無料プランで使えるアバター全員。9体、衣装はそれぞれ1着です。

生成が始まる前にメーターが姿を現しました。送信した瞬間、「動画作成時間の残りは600秒です」というモーダルが表示されたのです。まだ1本も動画を作っていないのに、すでに残り時間のカウントダウンが始まっていたのは少し不思議な感覚でした。その後、生成は10%のまま11分間止まり、その間タブを離れて他の作業をしていました。結局、45秒の動画が完成するまでに合計約15分かかりました。

送信するとメーターが作動。無料の作成時間は600秒で、ダウンロードは別途有料です。

生成は10%のまま、11分間その状態が続きました。

完成した動画は、2つの無料版動画の中では見た目がきれいな方でした。ウォーターマークは隅に1つだけで、タイトルは狙ったタイミングでアニメーション表示され、アバターの映りも安定していました。ただし持ち出すことはできません。Downloadをクリックすると、Starter以上へのアップグレード画面が開くだけで、無料プランではリンク共有しかできませんでした。

見た目がきれいな無料版動画。ウォーターマークは隅に1つ、タイトルは狙ったタイミングでアニメーション表示されます。

落とし穴はここです。Downloadを押すとStarter以上へのアップグレード画面が開くだけで、無料版の動画はSynthesiaの中に留まったままです。

大企業向けの機能はすべて要問い合わせのEnterpriseプランにまとめられています。SSO、ブランドキット、専任のカスタマーサクセス担当者、SCORM書き出し、80以上の言語へのワンクリック翻訳などです。料金ページ自体もフォーチュン100企業への導入実績を前面に打ち出しており、想定している顧客層がよくわかります。

Synthesiaが優れている点

1. 淡々とした企業向けの読み上げ品質。 6回の比較テストのうち4回でSynthesiaが優勢でした。台本通りの読み上げと感情表現を伴う読み上げもその中に含まれます。
2. 実務に使える研修モジュールの構成力。 シーン単位の編集、研修用テンプレート、そして秒数指定ではなく台本の単語に合わせて動くテキスト表示が揃っています。
3. エンタープライズ向けのガバナンス。 SSO、ブランドキット、専任のカスタマーサクセス担当者、SOC 2に加え、1つのモジュールを80以上の言語にワンクリックで翻訳できます。
4. 無料プランでもきれいな仕上がりのプレビュー。 隅に1つのウォーターマークで月10分利用可能、HeyGenの画面全体のウォーターマークと月3本という条件と比べると魅力的です。ただし視聴はできてもダウンロードはできません。

有料プランでの直接比較：Synthesia 4勝、HeyGen 2勝

無料版のテストの後、両方に課金し、同じ台本を条件を1つずつ変えながら6回ずつ通しました。両プラットフォームで同じクローンアバターと同じ音声モデルを使用したので、差が出るとすればそれはプラットフォーム側の違いということになります。6つのテスト内容は以下の通りです。

• 台本通りの淡々とした読み上げ、多くの研修動画がこのタイプ
• 感情表現を伴う台本で、演技力を比較
• 早口言葉でリップシンクの精度を検証
• 同じ台本を各プラットフォーム独自のテンプレートに流し込み
• 同じ写真から作成した写真アバターの比較
• 完成した動画を別の言語に吹き替え

6回中4回、台本通りの読み上げと感情表現の台本を含めてSynthesiaが優勢でした。着席した企業向けトーキングヘッドはまさに得意分野で、その仕上がりの良さがよく表れていました。ただしテストには2つの落とし穴がありました。1つ目のテストの途中でStarterプランの上限に達し、続けるにはアップグレードが必要でした。また、最新のアバターティアは$1,000/年の追加オプションが必要なため、今回は試せませんでした。

動きが重要になる2つのテストではHeyGenが勝りました。アバターの動きはより自然で、同じ条件でクローンしたはずの音声もHeyGenの方が自然に聞こえ、生成もすべてより速く完了しました。

料金を比較する

HeyGenもSynthesiaも2026年にクレジット制のプランへ移行しましたが、両者が計測しているものは同じではありません。Synthesiaは年間の分数を販売しているのに対し、HeyGenは月間のクレジットを販売しており、1分あたりのクレジット消費量は選ぶアバターモデルによって変わります。

• Avatar III：1分4クレジット（写真アバターは7クレジット）
• Avatar IV：1分31クレジット（写真アバターは16クレジット）
• Avatar V：1分48クレジット
• 動画翻訳：モードにより1分4〜10クレジット

HeyGenの料金プラン

アプリ内のプラン表示は公開ページと一致しており、年払いの場合は$24/月、$41/月、$119/月です。

Synthesiaの料金プラン

Synthesiaの枠は年単位なので、忙しい月は静かな月の分を前借りする形になり、年内に使い切ってしまえばそれまでです。実際、有料プランでのテスト中に途中で枠を使い切ってしまいました。一方HeyGenのメーターは毎月リセットされ、Creatorプランなら未使用分の繰り越しもできますが、選ぶアバターモデル次第で1分あたりの実質単価は最大12倍も変わります。

始める前に知っておきたかったこと

• HeyGenのクレジット計算はドロップダウン1つで大きく変わる。 同じ600クレジットでも、Avatar IIIなら150分、Avatar Vなら約12分にしかなりません。予算を組む前に、標準で使うアバターモデルを決めておくべきです。
• Synthesiaの無料プランは、何でも試せるが何も持ち出せない。 生成された動画自体はきれいでしたが、ダウンロードボタンを押すとアップグレード画面が開くだけでした。試すのは無料ですが、ファイルを持ち出すにはStarterプランが必要です。
• HeyGenの無料プランの上限はちょうど1分。 64秒の台本はアップグレードを促すモーダルで弾かれ、49秒まで削ったら通りました。無料プランで使うなら、台本は1分未満に収めないと生成できません。
• SynthesiaのAssistantは貼り付けた台本を書き換える。 文言が承認済みのテキストである場合は、白紙プロジェクトのエディターを使うべきです。こちらは台本をそのまま保持してくれました。
• HeyGenの旧無制限プランはすでに新規受付終了。 ヘルプセンターによると、旧プランを解約したり切り替えたりしたユーザーはもう元のプランに戻れないとのことです。同僚が旧プランで払っている料金と、これから自分が払う料金は同じではありません。
• Synthesiaの年払い契約は特に注意が必要。 誤って年払いプランを購入してしまった運営者が取り消せなかったという報告があり、購入は基本的に最終確定として扱われます。まずは月払いから始めることをおすすめします。

両ツールが対応していない領域と、Courseboxができること

AIアバター動画はレッスンを構成する1つの素材にすぎず、それを包むコース自体は別途作る必要があります。どちらのツールで動画を仕上げても、その周辺の作業はまだ手つかずのままです。動画を組み込むモジュール、視聴を確認するクイズ、修了を証明する記録、そしてチームが必要とする他言語対応などです。HeyGenもSynthesiaも、そうした部分は一切扱っておらず、どちらもMP4を書き出したところで終わりです。

その周辺の作業を担うのがCourseboxです。元の資料からコース自体を生成し、クイズや修了レポートと並べてレッスンの中にAIアバター動画を組み込みます。動画生成機能は、プラットフォームが構築・追跡する構造の中の1ブロックにすぎません。実はHeyGenは自社プラットフォームを支えるAIプロバイダーの1つでもあり、これ以上ないほど率直な賛辞のつもりです。研修が単一言語だけで完結することは稀で、その需要は自社プラットフォーム上でも毎月実感しています。

とはいえ、単発の動画であればこの2つのツールの方が明らかに優れています。ローンチ用やSNS投稿用の洗練された1本の動画が目的であれば、プラットフォームを介さずHeyGenかSynthesiaを直接使うべきです。

結論：立場別のおすすめ

毎週マーケティング動画やSNS動画を作るなら： HeyGenです。生成が速く、1分あたりのコストも安く、クレジットは繰り越せて、$29で自分自身のクローンアバターまで作れます。

ブランド管理を効かせた企業研修ライブラリを作るなら： Synthesiaです。体系立ったエディターと着席スタイルの読み上げ品質はまさにこの用途のために設計されており、調達部門が求めるSSO・ブランドキット・SOC 2もそろっています。

法務が文言を確定させているなら： 基本はHeyGenがおすすめです。台本欄がそのままナレーションになります。Synthesiaを使う場合は白紙プロジェクトのエディターを選び、承認済みの文言にはAssistantを近づけないようにしてください。

今四半期中に、予算を明確にしたうえでSCORMが必要なら： HeyGenのBusinessプランです。年$1,428という料金が書き出し画面にそのまま明記されています。SynthesiaのSCORMはEnterpriseプランの営業対応の先にしかありません。

自分がアバターとして通用するか、まず1人で試したいなら： HeyGenの無料プランから始め、必要ならCreatorプランへ。自分自身のクローン化はエントリープランの機能で、無料版の動画も少なくともダウンロードはできます。

受講の追跡と証明が必須の研修なら： どちらのツールでも足りません。動画ファイルそのものには修了記録が残らず、それを担うのはLMSの役割です。アバターをどちらのツールで生成したかは関係ありません。

どちらも合わない場合

Colossyanは、Synthesiaと同じ企業研修の路線を掲げながらインタラクティブな分岐機能も備えたツールです。この2つを同じ方法で比較検証した記事がColossyan vs Synthesiaです。AI Studiosをはじめ、より幅広い選択肢はこちらのAI研修動画ツール一覧.

最終更新：2026年9月3日。この朝、自社アカウントの両方の無料プランで同じ台本を最初から最後まで生成し、完成画面が表示されるまでの時間を計測しました。価格、クレジットレート、プラン上限、G2スコアはすべて、同日にheygen.com/pricing、help.heygen.com、synthesia.io/pricing、および自社の管理画面から取得したものです。