为有抱负的瑜伽教练提供深入的认证计划。本课程涵盖瑜伽姿势、呼吸技巧、冥想和解剖学。学生将学习如何排列课程顺序,针对不同的技能水平进行修改,并创造一个安全和包容的环境。该课程还包括有关瑜伽哲学和历史的模块。非常适合那些想要专业教瑜伽的人。
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-掌握基础和高级瑜伽姿势、呼吸技巧和冥想练习。
-考虑到不同的技能水平和课堂主题,有效地安排瑜伽课。
-提供安全的修改和调整,以适应能力不同的学生。
-了解与瑜伽练习相关的解剖学和生理学。
-运用瑜伽理念和历史来加强课堂教学和个人练习。
-为所有学生创造一个温馨和包容的环境。