为想要主持团体健身课程的个人提供培训。本课程涵盖小组锻炼原则、编舞和提示技巧。学生将学会设计和提供引人入胜的小组锻炼,以满足不同的健身水平和目标。非常适合有抱负的团体健身教练,包括健美操、舞蹈和新兵训练营课程。
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-不同课堂形式的大师组练习原则和编舞。
-培养有效的提示和沟通技巧,领导小组训练。
-设计适合不同健身水平和目标的团体健身课程。
-为参与者创造一个激励和包容的环境。
-实施安全措施和修改以适应各种能力。