功能性健身方面的专业训练，重点是改善日常运动模式的运动。本课程涵盖功能训练原理、核心稳定性和平衡练习。学生将学会设计锻炼方法，增强日常活动的力量、协调性和灵活性。非常适合寻求帮助客户改善功能健康的健身专业人士。
Register as a learner and see the example course experience below
-了解功能性健身的原理及其在日常活动中的应用。
-设计和领导功能训练锻炼，以提高力量、平衡和协调能力。
-将核心稳定性和平衡锻炼纳入健身计划。
-评估客户的功能健康水平并提供量身定制的运动调整。
-应用功能性运动模式来增强整体健康状况并防止受伤。
