为有抱负的有氧健身教练提供专业培训。本课程涵盖心血管训练原理、高强度间歇训练 (HIIT) 和有氧运动设计。学生将学会创建和领导引人入胜的有氧运动，以改善心血管健康、耐力和体重管理。非常适合希望专门从事有氧运动团体课程或个人训练的健身专业人士。
Register as a learner and see the example course experience below
-了解心血管训练原理及其对健康和健身的影响。
-设计和领导有效的有氧运动，包括HIIT和稳态训练。
-评估和监测客户的心血管健康水平。
-运用心率区域和运动强度的知识以获得最佳效果。
-提供修改以适应不同的健身水平和目标。
