Certificação abrangente para quem quer ensinar Pilates. Este curso aborda os princípios do Pilates, exercícios baseados em esteiras e equipamentos, anatomia e avaliação do cliente. Os alunos aprenderão como projetar e conduzir aulas de Pilates, modificar exercícios para diferentes níveis de condicionamento físico e promover a força e a flexibilidade do núcleo. Ideal para pessoas que desejam se tornar instrutores certificados de Pilates e ajudar os clientes a melhorar seu bem-estar físico.
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- Domine os princípios e exercícios do Pilates, incluindo rotinas baseadas em esteiras e equipamentos.
- Crie e conduza aulas de Pilates que promovam força central, flexibilidade e consciência corporal.
- Avalie as necessidades do cliente e forneça as modificações apropriadas nos exercícios.
- Compreender a anatomia e a biomecânica envolvidas na prática de Pilates.
- Aplique técnicas de Pilates para ajudar os clientes a atingir metas específicas de condicionamento físico, como melhorar a postura ou reabilitar lesões.
- Crie um ambiente seguro e solidário para estudantes de todos os níveis de condicionamento físico
