Crie um ambiente de trabalho seguro e confortável otimizando a configuração da sua estação de trabalho. Este curso abrange técnicas de postura, ajuste de equipamentos e exercícios para prevenir distúrbios musculoesqueléticos.
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- Avalie sua estação de trabalho quanto aos riscos ergonômicos.
- Implemente melhorias ergonômicas para reduzir o desconforto.
- Desenvolva boas posturas sentadas e em pé.
