Treinamento especializado para profissionais de fitness que trabalham com idosos. Este curso aborda mudanças fisiológicas relacionadas à idade, programação segura de exercícios e gerenciamento de condições crônicas por meio do condicionamento físico. Os alunos aprenderão a criar exercícios de baixo impacto que melhorem a força, o equilíbrio e a mobilidade em adultos mais velhos. Ideal para treinadores que desejam se concentrar no condicionamento físico sênior.
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- Compreenda as mudanças fisiológicas relacionadas à idade e seu impacto no condicionamento físico.
- Crie programas de exercícios seguros e eficazes para idosos.
- Incorpore exercícios de baixo impacto que melhoram a força, o equilíbrio e a mobilidade.
- Gerencie doenças crônicas por meio de programas de condicionamento físico personalizados.
- Ofereça um ambiente favorável e encorajador para clientes mais velhos.
