정신적, 육체적 웰빙을 개선하기 위한 효과적인 스트레스 관리 전략을 알아보십시오.스트레스 유발 요인을 파악하고, 대처 메커니즘을 개발하고, 회복력을 키우세요.전반적인 직무 성과와 만족도를 향상시키세요.
Register as a learner and see the example course experience below
- 일반적인 스트레스 유발 요인과 증상을 식별합니다.
- 스트레스 관리 기법 개발
- 스트레스 회복력과 대처 능력을 향상시킵니다.
