케틀벨 운동에 초점을 맞춘 전문 교육.이 과정은 근력, 지구력 및 지방 감소를 위한 프로그램 설계와 함께 케틀벨 스윙, 클린, 프레스 및 스내치 기술을 다룹니다.학생들은 케틀벨을 기능 트레이닝과 개인 트레이닝 세션에 활용하는 방법을 배우게 됩니다.자신의 스킬에 케틀벨 트레이닝을 추가하고자 하는 피트니스 전문가에게 적합합니다.
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- 스윙, 클린, 프레스, 스내치 등 케틀벨 테크닉을 마스터하세요.
- 근력, 지구력, 지방 감소를 위한 케틀벨 운동을 디자인하세요.
- 케틀벨을 기능 및 근력 트레이닝 프로그램에 통합하십시오.
- 케틀벨 운동을 위한 안전하고 효과적인 코칭 신호를 제공합니다.
- 고객의 준비 상태와 진행 상황을 평가하여 케틀벨 훈련 강도를 조정합니다.”
