고령자와 함께 일하는 피트니스 전문가를 위한 전문 교육.이 과정은 연령과 관련된 생리학적 변화, 안전한 운동 프로그램, 피트니스를 통한 만성 질환 관리에 대해 다룹니다.학생들은 노인의 근력, 균형 및 이동성을 향상시키는 저충격 운동을 설계하는 방법을 배우게 됩니다.시니어 피트니스에 집중하고자 하는 트레이너에게 적합합니다.
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- Understand age-related physiological changes and their impact on fitness.
- Design safe and effective exercise programs for older adults.
- Incorporate low-impact exercises that enhance strength, balance, and mobility.
- Manage chronic conditions through tailored fitness programs.
- Provide a supportive and encouraging environment for older clients.
