개인 트레이너 지망생을 위한 종합적인 인증 프로그램이 과정은 운동 생리학, 체력 평가, 프로그램 설계 및 고객 동기 부여 기법을 다룹니다.학생들은 또한 개인 트레이너를 위한 영양, 부상 예방 및 비즈니스 기술에 대해서도 배우게 됩니다.인증된 개인 트레이너가 되고 고객이 피트니스 목표를 달성할 수 있도록 지원하고자 하는 개인에게 적합합니다.
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- 운동 생리학 및 생체 역학을 마스터하여 효과적인 피트니스 프로그램을 설계하십시오.
- 체력 평가를 실시하고 맞춤형 운동 계획을 세우세요.
- 고객이 피트니스 목표를 달성할 수 있도록 동기를 부여하고 코치하세요.
- 영양 원칙과 이것이 피트니스 및 체중 관리와 어떤 관련이 있는지 이해합니다.
- 부상 예방 전략을 적용하여 운동 중 고객의 안전을 지키세요.
- 성공적인 개인 트레이닝 프랙티스를 구축하고 관리할 수 있는 비즈니스 기술을 개발합니다.
