자기 인식 및 자기 조절 기술을 개발하십시오.감정을 관리하고, 충동을 조절하고, 회복력을 키우는 방법을 배워보세요.의사 결정, 스트레스 관리, 적응력을 향상시키세요.
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- 자기 인식과 감성 지능을 향상시킵니다.
- 자기 조절과 감정 조절을 개발하십시오.
- 탄력성과 적응성을 구축하십시오.
- 스트레스 관리 및 대처 기술을 향상시킵니다.
