La formazione si è concentrata sul ruolo dell'alimentazione nello sport e nell'esercizio fisico. Questo corso copre macronutrienti, micronutrienti, idratazione e integrazione per atleti e appassionati di fitness. Gli studenti impareranno a progettare piani nutrizionali che supportino le prestazioni, il recupero e la salute generale. Ideale per personal trainer, allenatori e nutrizionisti sportivi.
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- Comprendi il ruolo dei macronutrienti, dei micronutrienti e dell'idratazione nella nutrizione sportiva.
- Progettare piani nutrizionali che migliorino le prestazioni atletiche e il recupero.
- Applica la conoscenza degli integratori sportivi in modo sicuro ed efficace.
- Valuta le esigenze nutrizionali dei clienti in base ai loro obiettivi di fitness e ai livelli di attività.
- Educare i clienti sulle corrette abitudini alimentari per sostenere la salute e le prestazioni a lungo termine.
