Desarrollar habilidades de autoconciencia y autorregulación. Aprenda a manejar las emociones, controlar los impulsos y desarrollar la resiliencia. Mejore la toma de decisiones, el manejo del estrés y la adaptabilidad.
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- Mejorar la autoconciencia y la inteligencia emocional.
- Desarrollar la autorregulación y el control emocional.
- Desarrollar la resiliencia y la adaptabilidad.
- Mejorar el manejo del estrés y las habilidades de afrontamiento.
