Das Training konzentrierte sich auf die Rolle der Ernährung in Sport und Bewegung. Dieser Kurs behandelt Makronährstoffe, Mikronährstoffe, Flüssigkeitszufuhr und Nahrungsergänzungsmittel für Sportler und Fitnessbegeisterte. Die Schüler lernen, Ernährungspläne zu entwerfen, die Leistung, Erholung und die allgemeine Gesundheit unterstützen. Ideal für Personal Trainer, Trainer und Sporternährungswissenschaftler.
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- Verstehe die Rolle von Makronährstoffen, Mikronährstoffen und Flüssigkeitszufuhr in der Sporternährung.
- Entwerfen Sie Ernährungspläne, die die sportliche Leistung und Erholung verbessern.
- Wenden Sie das Wissen über Sportergänzungsmittel sicher und effektiv an.
- Beurteilen Sie die Ernährungsbedürfnisse der Kunden anhand ihrer Fitnessziele und ihres Aktivitätsniveaus.
- Informieren Sie Ihre Kunden über die richtigen Ernährungsgewohnheiten, um Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit langfristig zu unterstützen.
