Umfassende Zertifizierung für alle, die Pilates unterrichten möchten. Dieser Kurs behandelt Pilates-Prinzipien, Übungen auf Matten und Geräten, Anatomie und Kundenbeurteilungen. Die Schüler lernen, Pilates-Kurse zu entwerfen und zu leiten, Übungen an unterschiedliche Fitnessniveaus anzupassen und die Stärke und Flexibilität des Rumpfes zu fördern. Ideal für Personen, die zertifizierte Pilates-Instruktoren werden und ihren Kunden helfen möchten, ihr körperliches Wohlbefinden zu verbessern.
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- Meistern Sie die Prinzipien und Übungen von Pilates, einschließlich Übungen auf Matten und Geräten.
- Entwirf und leite Pilates-Kurse, die Rumpfstärke, Flexibilität und Körperwahrnehmung fördern.
- Beurteilen Sie die Bedürfnisse des Kunden und nehmen Sie entsprechende Änderungen an den Übungen vor.
- Verstehen Sie die Anatomie und Biomechanik der Pilates-Praxis.
- Wenden Sie Pilates-Techniken an, um Kunden dabei zu helfen, bestimmte Fitnessziele zu erreichen, z. B. die Verbesserung der Körperhaltung oder die Rehabilitation von Verletzungen.
- Schaffen Sie eine sichere und unterstützende Umgebung für Schüler aller Fitnessstufen
