Spezialisiertes Training für Fitnessprofis, die mit älteren Erwachsenen arbeiten. Dieser Kurs behandelt altersbedingte Veränderungen in der Physiologie, sichere Trainingsprogramme und die Behandlung chronischer Erkrankungen durch Fitness. Die Schüler lernen, Trainingseinheiten mit geringer Belastung zu entwerfen, die Kraft, Gleichgewicht und Mobilität älterer Erwachsener verbessern. Ideal für Trainer, die sich auf die Fitness von Senioren konzentrieren möchten.
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- Verstehen Sie altersbedingte physiologische Veränderungen und deren Auswirkungen auf die Fitness.
- Entwerfen Sie sichere und effektive Trainingsprogramme für ältere Erwachsene.
- Integrieren Sie Übungen mit geringer Belastung, die Kraft, das Gleichgewicht und die Mobilität verbessern.
- Behandeln Sie chronische Erkrankungen durch maßgeschneiderte Fitnessprogramme.
- Bieten Sie älteren Kunden ein unterstützendes und ermutigendes Umfeld.
