# 什么是被动学习？2026 年的示例、优势和缺点 > 了解什么是被动学习，查看真实示例，了解其优点和缺点。了解它与主动学习的对比。 **Author:** Travis Clapp **Published:** 2025-09-19 **Categories:** Instructional Designers --- 学习常常让人感觉像是一场斗争。你坐下来看讲座、阅读长篇章节或观看视频，但仍然感觉知识在流失。 许多学生和专业人士面临着同样的挑战。实际上，r [研究来自 教育专区](https://www.educationcorner.com/the-learning-pyramid/)_ (2024)_ 表明了这一点 **人们只记得他们所读内容的10％左右，但最多记得他们所做内容的90％**。 但问题是：并非所有人都在学习 [处于活动状态。](https://www.coursebox.ai/zh/blog/shi-me-shi-ji-yu-xing-dong-de-xue-xi) 有时我们会被动学习，甚至没有意识到。了解被动学习的工作原理可以帮助您明智地使用它，同时避免其缺点。 在这篇文章中，我们将分解 **什么是被动学习，真实的例子，它的优点，缺点，以及它在2025年如何转化为主动学习**。 ## 什么是被动学习？ 被动学习是指你在没有太多直接参与的情况下吸收信息。在讲师或消息来源领导过程的同时，你可以倾听、阅读或观看。 在这种方法中，你主要是接收信息，而不是与之互动。重点是吸收知识，而不是在学习过程中积极应用知识。 ### 它与主动学习有何不同 主动学习需要你参与教材。你可以解决问题、提问或与他人讨论想法。在被动学习中，你是一个倾听者或观察者，而在主动学习中，你是一个参与者。 主动学习往往能促进更好的理解和记忆力，因为你在使用信息，而不仅仅是听到信息。 ### 出现位置的常见学习环境 在许多传统和现代环境中，您会发现被动学习： - 大型课堂讲座，老师讲话，学生做笔记 - 预先录制的视频课程，没有互动元素 - 无需讨论或练习即可阅读教科书或文章 - 参加以听众为主的研讨会 - 在多任务处理的同时收听教育播客 被动学习和主动学习在教育中都占有一席之地。关键是知道每种方法何时最适合您的目标。 ## 被动学习的常见示例 被动学习发生在许多熟悉的环境中。这些情况通常侧重于提供信息，而您和消息来源之间没有太多的来回交流。 - **传统课堂讲座** — 你在做笔记的同时听老师解释概念。你的职责是跟随材料，而不是与材料互动。 - **无需练习即可观看教学视频** — 你可以观看教程或演示，但不能亲自尝试技能。如果不练习，留存率通常会降低。 - **不加讨论地阅读教科书** — 单独阅读可以给你提供事实，但如果不谈论事实或运用事实，理解可能会停留在表面层面。 - **被动地收听播客或有声读物** — 如果你在后台玩它们，同时执行其他任务，你的注意力可能会分散，从而减少你的记忆力。 - **大型研讨会演讲** — 在大型活动中，你可能只听演讲者的话，几乎没有机会提问或互动。 这些格式对于引入新想法可能很有用。但是，如果你想更深入地理解，在会议结束后加入笔记摘要、测验或讨论等活跃策略会有所帮助。 ## 被动学习的好处 被动学习具有一些明显的优势，尤其是在正确的情况下使用时。尽管它可能不是最具互动性的方法，但它对某些目标和科目可能有效。 ### 非常适合快速学习大量信息 **被动学习的一个优势是它的速度。** 在讲座、演示或视频中，教师可以在短时间内共享大量材料。 您可以全面了解情况，而不必停下来进行活动或小组工作。这就是为什么大学经常使用讲座来讲授内容密集的学科，例如历史或生物学。它允许教师在进行更深入的分析之前提供核心信息。 ### 有助于清楚地解释新想法 当你刚开始一个话题时，被动学习可以 **为您提供所需的基本结构**。听解释或阅读章节有助于你熟悉关键术语和想法。 研究发表于 _美国国家科学院院刊_ 发现虽然讲座可以快速传授核心知识， **活跃学习环境中的学生在考试中的分数高出约6％，不及格的可能性降低了1.5倍** 与仅限讲座的课程相比（ [来源](https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1319030111)）。 这表明被动方法对引入很有帮助，但主动方法可以提高长期成功率。 ### 允许学员按照自己的节奏吸收某些形式 并非所有的被动学习都是实时发生的。如果你正在观看录制的讲座或阅读教科书，你可以暂停、重读或重读章节。 这种灵活性使您能够 **更多地专注于你认为具有挑战性的部件，移动速度更快** 通过你已经理解的材料。 对于许多人来说，有时间在没有压力的情况下进行处理可以提高信心和理解力。 ### 在理论研究等某些领域很有用 有些学科严重依赖理论、框架或抽象思想的理解。在这些领域，被动学习可能很合适。 例如，在哲学、经济学或高等数学中，通常需要先吸收大量的概念性信息，然后才能应用这些信息。 与试图自己弄清楚相比，听专家详细解释这些想法可以让你更清晰、更有条理地理解。 **被动学习并不总是每种情况的最佳选择**，但如果有目的地使用，它可以成为有效的工具。关键是知道何时使用它，何时将其与积极方法相结合，以提高参与度和留存率。 ## 被动学习的缺点 尽管被动学习在某些情况下可能有所帮助，但它也有局限性。了解这些缺点可以帮助你决定何时该在学习过程中添加更多互动方法。 ### **随着时间的推移，知识保留率低** 被动学习的最大挑战之一是记住你所学的内容。研究表明 **与活跃学习环境中的学生相比，仅限讲课的学生更有可能忘记教材，考试成绩也更差**。 实际上，一项大规模的研究发现，活跃课堂上的学生得分更高，而且 **失败的可能性降低了 1.5 倍** 比那些仅通过讲座教学的课程（ [来源](https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1319030111)）。 如果不进行练习或讨论，细节很快就会消失。当下你可能会明白一些东西，但以后需要的时候很难回想起来。 **批判性思维发展有限** 批判性思维意味着分析信息、质疑想法并得出自己的结论。被动学习可以为您提供信息，但并不总是需要您对其进行评估或应用。 这可能会让事情变得更难 [培养更深层次的思维能力](https://www.coursebox.ai/zh/blog/gong-zuo-chang-suo-xu-yao-pei-yang-de-ji-ben-ji-neng)。如果你只是在不积极处理知识的情况下接受知识，那么你就会错过在概念之间建立联系的机会。 **减少参与度和动力** 当你不积极参与时，很容易失去兴趣。在没有互动的情况下聆听或阅读会使学习在多种方面感到被动。 如果没有任务需要完成或没有问题需要解决，你可能会发现很难保持动力。随着时间的推移，这可能会导致对该主题的投入降低。 **学生分散注意力的风险** 在被动设置中，你的注意力可能会偏移。在没有直接参与的长篇讲座、视频或阅读中尤其如此。 如果你在网上学习，电话通知或背景噪音等干扰可能会让你远离教材。如果没有积极参与，你的思想就会更容易徘徊。 **难以衡量真正的理解** 被动学习并不总是能清楚地表明你实际学到了多少。教师可能会在事后依赖考试或测验，但在学习过程中，很难看出信息是否在不断涌入。 如果没有互动、反馈或实际应用，你和你的老师都可能高估你的理解水平。 被动学习仍然很有价值，但是这些缺点说明了为什么与更主动的策略相结合时效果最好。将两者混合在一起可以帮助你记住更多的东西，批判性地思考，并保持对材料的参与。 ## **被动学习与主动学习** 被动学习和主动学习确实走不同的道路。和 **被动学习**，你主要吸收信息，例如听讲座、阅读章节或观看视频。你正在学习，但你还没有用它做太多事情。 相比之下， **主动学习** 让你通过讨论、解决问题或动手实践来与材料互动。你在研究想法，而不仅仅是吸收它们。 而且 [研究支持了这一点](https://www.researchgate.net/publication/379038306_Active_Learning_Improves_Academic_Achievement_and_Learning_Retention_in_K-12_Settings_A_Meta-Analysis): 对398项研究的荟萃分析发现 **主动学习对学业成绩（效果大小 = 1.005）和学习记忆力（效果大小 = 1.204）都有很强的积极影响** 在K-12学生中，与传统的教师主导式教学相比。 尽管如此，被动学习还是有一席之地。它是 **非常适合快速获得清晰的概述** 或者当你刚开始一个话题并需要建立基本的理解时。 **主动学习**另一方面，是 **更有利于更深入的理解和更长时间地记住材料**。 通常，最明智的做法是同时使用两者。从被动学习开始打下基础，然后引入主动策略，例如动手任务或讨论，以真正锁定这些知识。将两者混合在一起可以提高清晰度和保留力。 **如何平衡被动和主动学习** 找到正确的被动学习和主动学习组合可以使您的学习课程更加有效。被动方法为你奠定了基础，而主动方法可以帮助你处理和应用所学内容。 一种方法是 **将讲座与讨论或活动相结合**。听完解释后，你可以与他人讨论这个话题或做相关的练习。这有助于将信息转化为理解。 你也可以 **添加测验、项目和问题解决任务**。根据布朗、罗迪格和麦克丹尼尔的说法（ [来源](https://www.hup.harvard.edu/books/9780674729018)），测试自己比单独复习更能提高记忆力和理解力。 鼓励参与是另一个关键。向他人提问、分享想法，甚至向他人解释概念，都能让你保持参与度。 的例子 **混合学习模型** 包括： - 翻转式教室，您可以在家中观看讲座，并利用上课时间进行活动 - 将简短演示与小组工作相结合的研讨会 - 包括视频和互动作业的在线课程 平衡这些方法有助于你吸收信息并培养使用信息的技能。目标是在接受知识和积极使用知识之间切换，这样可以延长学习时间。 ## **当被动学习效果最佳时** 被动学习可能是 **在某些情况下很合适**。当目标是这样时，它特别有用 **清晰快速地共享信息**。 它有好处 **建立知识基础**。在开始一个新学科时，听一段解释或阅读一篇简短的摘要可以让你在深入学习之前掌握所需的结构。 它也有帮助 **刚刚熟悉某个话题的初学者**。在不承受立即回应压力的情况下采纳新想法，可以让他们首先专注于理解术语和上下文。 在 **大型群组设置**，被动学习通常是最现实的选择。例如，在 **大学报告厅或会议讲座**，每个人都无法互动。清晰有条理的演示文稿可确保所有学员获得相同的信息。 被动学习也很方便 **审查和加强**。阅读笔记、重看讲座或听摘要有助于刷新记忆。实际上，研究表明 **间隔重复可提高回忆率 (** [来源](https://www.voovostudy.com/study-blog/the-art-of-learning-the-power-of-spaced-repetition)**)**。 在这些情况下，被动学习提供了 **吸收知识的结构化方式**，为以后更积极的学习做好准备。 ## **结论** 被动学习有其一席之地，它高效、熟悉且易于实施。但是，仅仅依赖它会限制参与度和留存率。 最有效的方法将被动和主动策略相结合，以帮助学习者理解、记住和应用所学内容。 下次你计划课程或学习课程时，问问自己：这个时刻是倾听、做还是两者兼而有之？ ## **常见问题** **简单来说什么是被动学习？** 被动学习是指你在没有太多互动的情况下通过聆听、阅读或观看来获取信息。在这种方法中，教师或消息来源领导过程，而学员观察。这在讲座、视频和教科书阅读中很常见。这种方法对于快速共享知识很有用，但并不总是能保证深刻的理解。 **被动学习的例子有哪些？** 例子包括学生只做笔记的课堂讲座、观看录制的视频课程或不讨论地阅读教科书。如果你不参与播客或有声读物，在后台收听播客或有声读物也是被动的。大型研讨会演讲也属于这一类。在所有这些中，学习者主要接收信息，而不是积极应用信息。 **被动学习有效吗？** 被动学习可以有效地引入新话题、解释复杂的理论或快速传递大量信息。它在历史、哲学或经济学等领域特别有效，在这些领域中，理解框架是第一位的。但是，研究表明，如果不积极练习，知识会更快地消失。为了提高记忆力，应在被动学习与讨论或测验等主动方法之间取得平衡。 **被动学习和主动学习有什么区别？** 被动学习是指在几乎没有参与的情况下获得知识，而主动学习则需要参与和练习。在被动学习中，你可以倾听或阅读，但在主动学习中，你可以解决问题、提问或参与讨论。研究表明，积极的方法可以改善记忆力和更深入的理解。两种方法可以协同工作，被动学习是基础，主动学习可以强化基础。 **什么时候应该使用被动学习？** 当学员需要概述时，被动学习在科目开始时最有帮助。它在互动受限的大型教室、讲座或会议中也很实用。它可用于快速复习，例如重读笔记或重播视频课程。关键是要知道何时从被动摄入切换到主动接触，以获得更好的结果。